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繊維質の食べ物（野菜・果物・昆布など）は、便秘を
治してくれる食べ物ですが、それでも頑固な便秘は
治りません。
冷え症からくる便秘は、血行をよくし、体質を改善
しないとなかなか治るものではありません。
簡単です！
実際に３０００人以上の人が実践して、改善されました。
正しい便秘の改善をすれば、簡単に治ってしまうんです。
もちろん、辛い冷え症も改善されます。
＞＞川俣泉さんの便秘解消法！
こちらも参考に
便秘 マッサージ
便秘 食事
便秘 吐き気
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